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許すことは、難しい。 中々許すことも出来ないこともあると思う。 でも許すことで見えてくるものや 許した先に得られるものが大きいこともある。 ◇ 自分を許すこと。 相手を許すこと。 自分を認めること。 相手を認めること。 まずはそこからやってみることで、...

手放すことで空いたスペースで 必要なものが入ってきます。 ご縁も同じ。 自身に繋がるご縁も限りがあるもの。 ◇ 状況や環境が変わると 考え方が徐々に違ってくる人 一緒にいても心地よく感じれなくなる人 価値観が変わってしまった人 大切にしたいものが違い始めた人...

気づいていますか？ あなたは、 与える人。 あなたは、与え、得られる人。 あなたが出来ることや存在が すべてがギフトにつながり、 与えることにつながることを意識しながら、 自分の在り方を意識していきましょう！ ┈┈┈┈ 𝓶𝓮𝓷𝓾 ┈┈┈┈ ■月がたり®セッション...

他者とのつながりは大切。 自分の自己肯定感や 自己効力感にも つながっていくもの。 ◇ 1人だけが良くなっても つまらないものだし、 自分ひとりだけだと、 喜びも分かち合えないもの。 ┈┈┈┈ 𝓶𝓮𝓷𝓾 ┈┈┈┈ ■月がたり®セッション ■セルフリーディング講座...

自分の思考の枠組みや制限は 自分が創り出したもの。 もしくは誰かが作り上げたものを 自分の枠組みとして埋め込まれてしまっているのかもしれない。 ◇ 自分の枠組みは 自分のモノの見方しか出来ないもの。 あなたの望みや願いは 自分の枠では収まりきれないものかもしれない。 ◇...

人生はバイオリズムのような流れ 山あり谷あり 誰でも谷を経験したくないだろうし、 困難や辛い経験は 来ないほうがいいと望むはず でも人生の中では必ずやってくるもの ◇ 困難や辛い時に悲しいことと捉えていくと、 さらに辛く感じてしまうもの 乗り越えるためには、...

私たちには 目に見えない使命がある としたら、あなたの使命は何でしょう？ ◇ 使命はあなたに与えられた 誰かのためでもあるもの 誰かがあなたが使命で与えられたものを 求めているものでもあります ◇ 使命を遂行しながら、 自分自身のステップアップに つなげていきましょう...

あなたの望みと理想は 制限をかけることなく、 高く高く持っていきましょう ◇ 高い望みと理想は もともと実現してきた 「今」の積み重ねがあるからこそ抱けるもの。 ◇ 「過去」と「今」の自分を 自分自身を信じて、 さらなる高いものを見つめていきましょう。 ┈┈┈┈...

心や頭がグルグル、モヤモヤしていたら 人に話すことで、スッキリしたり、 気付けばそのモヤモヤが整理されます。 ◇ 自分ひとりで考えていても、 自分の思考の枠組みで捉えてしまい、 答えが出るには非常に時間がかかったりします。 ◇ そんな時は 自分の中だけに留めていないで...

想像力はとても大切なこと。 想像する力は、 あなたが叶うことが出来るからこそ描けるもの。 実現したいことを 思いきり想像していきましょう。 ◇ 夢を持つことはとても素敵なこと 夢を見ることは心が躍ること ◇ 想像力を通して夢を描き、 どんどん叶えていきましょう ┈┈┈┈...

苦手なものに遭遇してしまうと 行動が鈍くなるか、 一度立ち止まってしまうかもしれない ◇ 苦手なことは苦手のままでもいい ただ捉え方を変えてみよう 苦手なことを苦手なものとして捉えながらいるよりも、 ものの見方や捉え方を変えてみると 心のもちようが変わるはず ◇...

時には自分の中にある常識は 自身をがんじがらめにしてしまうもの 自分の中にある常識で苦しい思いをするのであれば、 常識を打ち破ってみよう ◇ これが当たり前 普通はこうだから みんながそう言うから… ◇ これらは自分の中にある常識 ◇ その常識は今までは...

あなたの中にある 大切な思いは何ですか？ ◇ きっとそれは ふと湧いてきたものではなく、 辛い思いをして、 苦労して、 やっと自分の手に入れたもののはず ◇ 自分の中に残り続けるものは、 あなたが自ら手にしたものばかり ┈┈┈┈ 𝓶𝓮𝓷𝓾 ┈┈┈┈...

あなたの中にある大切にしている誇りを大事にしよう 辛い日があっても大丈夫 自信を失いかけてしまう日があっても大丈夫 不安に押しつぶれそうになってもいい ◇ あなたの中にある誇りが支えてくれる 目の前のことをひとつひとつ大切に取り組むことで、...

あなたのライフスタイルは？！ 何を大切に思い、 何を思い、１日１日を過ごしていますか？ あなたのライフスタイルが あなたの生き方。 ◇ 生き方を変えたいのであれば、 まずは大きなことを考える前に １日１日の あなたの過ごし方に まず思いめぐらしてみましょう ┈┈┈┈...

本当はもっとこうしたい、 こんな生き方がしたいと いう思いが湧き上がってきたら、 次のステージへ進む時かもしれません。 ◇ 自分から変化を起こすことは、 勇気と覚悟がいるけれど、 変わりたい状況に しがみついていると、 心の違和感は大きくなっていくばかり。 ◇ 何か違う、...

相手に質問をする時に どんなことを意識していますか？ そもそも質問とは、 相手への興味や関心があるからこそ 出てくるもの。 質問することによって、 自分の中の “相手への興味や関心”も 増していくのです。 そんな思いをもちながら、 質問することで、...

あなたは自分の「思考の癖」を知っていますか？ 人にはそれぞれ、 「思考の癖」があります。 例えば、 ペットボトルの中身が、 残り半分となっているのを見て、 「もうあと半分しかない」 と思う人もいれば、 「まだ半分も残っている」 と思う人もいます。 ◇...

よく耳にするのは、 「現状で満足している人のモチベーションを どう上げればいいのか・・・ それが課題」 と思っている人。 やっぱり私たちは、 問題がない状態よりも、 逆境や問題を抱えることは 私たちの人生に必要不可欠。 今に満足した瞬間に、 わたしたちの成長は止まります。...

悩むことは悪いことではありません。 前を向いているからこその悩みであり、 前に進んでいる証拠。 人生をより良いものにしたい！ そんな思いが溢れてきたら、 きっとまた悩みが出てくるでしょう。 ◇ でも悩みをひとつひとつ乗り越えることで、 また新しい自分と出会える。...