あなたには心の余裕がありますか？
「心の余裕」の大切さ。
あなたには心の余裕がありますか？
心の余裕は、あなた自身が幸せを感じるために
必要な要素でもあり、
自己肯定感、自己効力感を高めるためにも
とても大切なことです。
心の満足ももちろん大切ですが、
心の余裕はもっと大切です。
心の余裕がなければどうなるでしょうか。
日々の生活の中で、
幸せであっても感じる暇がなくなります。
自分の目の前にある
ラッキーなことがあっても
見過ごしてしまうでしょう。
いつもと同じ日常は本当はないのですが、
小さな幸せを感じられず、
心に豊かさを感じられないことにもなるでしょう。
それと同時に、
素晴らしいものが
目の前にあっても
楽しむ暇がないでしょう。
自分の目の前に起きた出来事や
物事を味わうことが出来ず、
じっくり楽しめなくなります。
幸せであっても、
楽しむ暇や感じる暇がなければ、
ないも同然です。
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幸せであるはずなのに幸せを感じないなら、
心の余裕がないからです。
心の余裕はすべてにおいて重要です。
余裕がなくて困ることはあっても、
あって困ることはありません。
いつも忙しくしているなら、
一度生活を見直して、
少しでも心の余裕を持ちましょう。
ほんの少しでいいのです。
心の余裕は、
たくさんある必要はなく、
少しあるだけで変わります。
心の余裕をもたらすきっかけは
自分を見つめること。
自分と向き合うことです。
一人で難しいのであれば、
あなたに出会えることを心待ちにしています。
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