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あなたには心の余裕がありますか?



あなたには心の余裕がありますか?



「心の余裕」の大切さ。


あなたには心の余裕がありますか?


心の余裕は、あなた自身が幸せを感じるために

必要な要素でもあり、

自己肯定感、自己効力感を高めるためにも

とても大切なことです。



心の満足ももちろん大切ですが、

心の余裕はもっと大切です。



心の余裕がなければどうなるでしょうか。


日々の生活の中で、

幸せであっても感じる暇がなくなります。



自分の目の前にある

ラッキーなことがあっても

見過ごしてしまうでしょう。



いつもと同じ日常は本当はないのですが、

小さな幸せを感じられず、

心に豊かさを感じられないことにもなるでしょう。



それと同時に、

素晴らしいものが

目の前にあっても

楽しむ暇がないでしょう。



自分の目の前に起きた出来事や

物事を味わうことが出来ず、

じっくり楽しめなくなります。



幸せであっても、

楽しむ暇や感じる暇がなければ、

ないも同然です。


.

.

幸せであるはずなのに幸せを感じないなら、

心の余裕がないからです。



心の余裕はすべてにおいて重要です。



余裕がなくて困ることはあっても、

あって困ることはありません。


いつも忙しくしているなら、

一度生活を見直して、

少しでも心の余裕を持ちましょう。



ほんの少しでいいのです。



心の余裕は、

たくさんある必要はなく、

少しあるだけで変わります。



心の余裕をもたらすきっかけは

自分を見つめること。

自分と向き合うことです。


一人で難しいのであれば、

あなたに出会えることを心待ちにしています。


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