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ミッドライフクライシス、知っていますか?







ミッドライフクライシス



この言葉、知っていますか?


この言葉は、ユング心理学から

きているものなのですが


「ミッドライフクライシス」とは、

人生の中盤頃に、

自分の人生を問い直さずに

いられなくなる

深刻な心の危機のことを

いいます


人生の中盤頃といっても

人それぞれ違うものですが

このミッドライフクライシスは

“中年期の心の葛藤”、

不安定な心理状態を指します


心身や環境の変化などが

きっかけで起こる症状とも言われます




自分を振り返るチャンス



人生の折り返し地点を前向きに過ごすため

これまでの自身の人生の成果や

プロセスと向き合い


そして

自分が納得いかないことを

見つめ

手放し

融合していき

自分に適応していくことが

大切になっていく時でもあります


いわゆる

自分を振り返るチャンスでもあります


改めて

自身の本当に求めていることに気づき

自分のために生きる時でもあり

自分にとって何が大切なのか

自身の価値観や信念に

気付く時でもあります


あなたは自分の人生において

これからどうなりたいですか?

何を見つけていきたいですか?

どう変わっていきたいですか?



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