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本当はもっとこうしたい、 こんな生き方がしたいと いう思いが湧き上がってきたら、 次のステージへ進む時かもしれません。 ◇ 自分から変化を起こすことは、 勇気と覚悟がいるけれど、 変わりたい状況に しがみついていると、 心の違和感は大きくなっていくばかり。 ◇ 何か違う、...

相手に質問をする時に どんなことを意識していますか？ そもそも質問とは、 相手への興味や関心があるからこそ 出てくるもの。 質問することによって、 自分の中の “相手への興味や関心”も 増していくのです。 そんな思いをもちながら、 質問することで、...

あなたは自分の「思考の癖」を知っていますか？ 人にはそれぞれ、 「思考の癖」があります。 例えば、 ペットボトルの中身が、 残り半分となっているのを見て、 「もうあと半分しかない」 と思う人もいれば、 「まだ半分も残っている」 と思う人もいます。 ◇...

よく耳にするのは、 「現状で満足している人のモチベーションを どう上げればいいのか・・・ それが課題」 と思っている人。 やっぱり私たちは、 問題がない状態よりも、 逆境や問題を抱えることは 私たちの人生に必要不可欠。 今に満足した瞬間に、 わたしたちの成長は止まります。...

悩むことは悪いことではありません。 前を向いているからこその悩みであり、 前に進んでいる証拠。 人生をより良いものにしたい！ そんな思いが溢れてきたら、 きっとまた悩みが出てくるでしょう。 ◇ でも悩みをひとつひとつ乗り越えることで、 また新しい自分と出会える。...

自分の目の前に壁を感じたら、 一旦立ち止まることもあるでしょう。 逃げてしまうこともあるでしょう。 それは悪いことではないし、 その時に必要なことだったこともあるでしょう。 でも乗り越えた先にしか 「次のステージ」はありません。 ◇...

他の人と違う部分は、あなたの「個性」。 自分の個性をネガティブに とらえてしまうと、 人よりも自分は劣っていると 受け取ってしまうかもしれません。 どんな自分だとしてもまずは肯定的に。 まるっとまずは受け止め、 そこから自分だからこそ 出来ることや感じられることを見つめ、...

あなたの理想像はどんなものですか？ その理想に向かうには、 あなた１人だけで 歩いていけるものでしょうか？ １人で歩み進めていくことは、 困難や壁にぶちあたった時に、 スムーズに乗り越えるのは難しいです。 ◇ あなたには必ずあなたを 理解してくれる人がいる。 その人たちに...

あなたが今まで耳に届いた言葉で 大切にしたい言葉は何ですか？ 自分にとって尊敬出来る先生からの言葉、 自分にとって大切な人からの言葉、 もしかするとアニメなどの キャラクターからの言葉かもしれない。 ◇ そこから受け取った言葉は、...

今、わたしたちがやるべきことは なんでしょう？！ やるべきこと、思い浮かべたものは、 わたしたちには それをやれる力があるということを 忘れないでいきましょう。 ◇ でも疲れを感じた時は、 必ず休息をとること。 やるべきことにとらわれ過ぎてしまうと、...

自分のことを 客観的に見えることはとても大切。 でも客観的にみることって 意外に難しい・・・ ◇ 全体的に見る前に、 まずは、自分の目の前のことを見てみよう。 それから、周りを見てみましょう。 そこから全体像を見つめてみます。 ◇ 改めて、自分のことを...

自分の中でとらわれた 価値観や思考の枠組みの中にいると 身動きがとれなくなる。 本来の自分を発揮できるのは、 心・身体・思考が 自由になった時。 ◇ 自分にとって もうすでに不必要な価値観や決まり事は 手放す勇気を持ち、 自由にのびのびに自分を 解放してみましょう。...

あなたの心で気になっていることはありますか？ もしあるなら、とことん、やってみましょう！ 新しく気になったことをするものは、 本当に自分が行く道とは違うかもしれません。 でも、未来のことは誰にでも分かるものではありません。 我慢して、自分の気持ちを抑え込んでいたとしても、...

あなたはどう 「聞いて」いますか？ ただ単に 耳に聞こえてくるもの （耳に届くもの）と あえて意識して聞いてみることは全く違い、 得られるもの、 耳に届くものは違います。 ◇ あなたが聞きたいものは、 あなたが意識し、 耳を澄ませた時に 必要な情報やモノがきっと届きます。...

今ある環境で、 あなたはどれだけの 恩恵を受けていますか？ ◇ 今こうしていられることを味わいつつ、 考えていくことで、 楽しみや今だから学べるチャンスにも 気づけるはずです。 ◇ 辛くて泣いていることがあっても、 忘れないで欲しいのは 新しい１日は、...

私たちの善悪の基準は、 けっこう自分都合なものです。 良い人だと思っていた人が状況が変われば、 悪い人に見えたり・・・ 捉え方を変えれば、 解釈が変わることが多いものです。 ◇ 自分都合で相手を判断するよりも、 相手を思いやる気持ちがあるのかどうかで、 意外と物事をうまく...

自分の中の嫌な部分を どのように受け止めていますか？ 嫌な部分があったとしても、 私たちは向き合わなければいけません。 ◇ 逃げずに向き合い、 受け入れた上で、 どんな人間として生きていきたいのか、 上手にすり合わせをしていきたいものですね。 ┈┈┈┈ 𝓶𝓮𝓷𝓾...

「悩みがなくなることは、一生ない」 そう思います。 悩みがなくなるということはないけれども、 悩みによって私たちは成長することが出来る。 と思います。 ◇ でも大切なのは、 「悩みの質」だと思います。 悩みの質が変わらないということは、...

望むことは自由なのに、 私たちはいろいろ考えて 制御してしまいがちです。 ◇ 腹を決めれば、物事は確実に動き出します。 スケールの大小に関係なく、 心からワクワクできる夢を持ち、 未来を楽しみにしている人は、 あらゆる次元で 願望実現力が高まっていきます。 ◇...

理想と現実に ギャップはありますか？ ギャップを埋めるためには、 自分の理想と現実を明確に受け止め、 把握する必要があります。 ◇ もし、 理想と現実に差があるとしたら あなたの理想は高いものかもしれません。 でも、 理想を低くする必要はないことに 気付いていますか？...