月がたり®4月13日1 分大切にしたい言葉は何ですか?あなたが今まで耳に届いた言葉で 大切にしたい言葉は何ですか? 自分にとって尊敬出来る先生からの言葉、 自分にとって大切な人からの言葉、 もしかするとアニメなどの キャラクターからの言葉かもしれない。 ◇ そこから受け取った言葉は、...
月がたり®4月11日1 分今、わたしたちがやるべきことは今、わたしたちがやるべきことは なんでしょう?! やるべきこと、思い浮かべたものは、 わたしたちには それをやれる力があるということを 忘れないでいきましょう。 ◇ でも疲れを感じた時は、 必ず休息をとること。 やるべきことにとらわれ過ぎてしまうと、...
月がたり®4月5日1 分客観的にみることって意外に難しい自分のことを 客観的に見えることはとても大切。 でも客観的にみることって 意外に難しい・・・ ◇ 全体的に見る前に、 まずは、自分の目の前のことを見てみよう。 それから、周りを見てみましょう。 そこから全体像を見つめてみます。 ◇ 改めて、自分のことを...
月がたり®4月3日1 分本来の自分を発揮できるのは…自分の中でとらわれた 価値観や思考の枠組みの中にいると 身動きがとれなくなる。 本来の自分を発揮できるのは、 心・身体・思考が 自由になった時。 ◇ 自分にとって もうすでに不必要な価値観や決まり事は 手放す勇気を持ち、 自由にのびのびに自分を 解放してみましょう。...