月がたり®2023年2月4日1 分そういうあなたであるからこそ日本人は、自己肯定感が低く 自信がない人が多い・・・ と言われているように、 そういったことでお悩みの方との 御縁をいただくことが結構あります。 でもこう考えたらどうでしょう? 生まれた時から、すべて順風満帆で、 必要な物や欲しいものは全て与えられ、...
月がたり®2021年12月23日1 分自己効力感と自己肯定感の違い自己効力感と自己肯定感の違い 自己効力感と自己肯定感の違いは わかっていますか? 自己効力感とは 「私にはできる!」という、自信です。 「自分は必要な行動をとって、結果を出せる」 と考えられる力です。 なので、 「自分は達成できる」 「自分にはできる」...
月がたり®2021年9月22日1 分自分の事が本当に好き自分のことが好きですか? 自分の嫌いところは ありますか? どんな自分でも まるまるっと 受け入れて 「自分が好き」 「自分のこと本当に好き」 この感覚が大切です 自己肯定感と いわれているものですが 自分の存在や 在り方を 肯定的に評価出来る感情 これが高いのか...