やりたいことを決意したら、
目標を立てて、
願望実現のために行動を映していきましょう！
やること、やりたいことを書き出して、
それを盛り込んだ新しい生活リズムを
作ることまで考えるのをおススメします！
◇
その時に気を付けて欲しいのは、
「しない」ことを治す決意をしないこと。
例えば、ダラダラしない！落ち込まない！などのとことです。
このように、「しない決意」をすると、
逆にそのことばかり考えてしまうので、NG！
◇
「やめる決意」も同様です。
「やめる決意」の代わりに、
「新しくやりたい事の決意」を立てるのが
おススメです。
ワクワクする気持ちを向けたほうが、
やめたい事は自然に意識の中で薄くなるので、
気付いたら、手放せたり出来ていたり。
なりたい自分に集中して、
明るいほうへ、
気持ち良く
一歩を踏み出していきましょう！
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